lernen sie, stille ganz bewußt zu nutzen und zu genießen. viele menschen umgeben sich ständig mit geräuschen - radio, musik, fernseher. lassen Sie doch heute einfach einmal alle geräte aus. auch wenn das anfangs vielleicht seltsam "tot" wirkt, so stellen Sie vielleicht schnell fest, daß ruhe etwas sehr entspannendes hat und daß sie durch die stille vielmehr auf sich selbst hören können.
zeitzuleben.de
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